Formation sur la Course à pied :

de la prévention à la rééducation

« Course à pied : de la prévention à la rééducation » est une formation interactive, conçue pour les kinésithérapeutes souhaitant approfondir leurs compétences dans la prise en charge des coureurs, allant de la prévention des blessures à la rééducation post-lésion.
En combinant des présentations théoriques, des démonstrations pratiques, et des échanges interactifs, cette formation vise à fournir aux kinésithérapeutes les outils nécessaires pour optimiser la performance des coureurs, tout en assurant une approche holistique de la gestion des blessures. Les participants repartiront avec des compétences pratiques et des stratégies efficaces afin de guider leurs patients au mieux vers une pratique saine, durable, et sans risques de traumatismes récurrents.

Profession

KINÉ

DPC
FIFPL
FOND PROPRE
Prix

750€

0 €

Indémnisation

574€

Durée

14 heures

Numéro d'action

9AIM2425012

Formation 100% prise en charge et indemnisée par l'ANDPC sous réserve de l'acceptation de votre demande de financement
Prix

400€

0 €

Indémnisation
Durée

14 heures

Numéro d'action

S0620240430175

Formation susceptible d’être prise en charge par le FIFPL
Prix

400€

Indémnisation
Durée

14 heures

Numéro d'action

OBJECTIFS DE LA FORMATION sur la course à pied

1

Reconnaître les facteurs de risque des blessures liées à la course à pied afin de développer des stratégies préventives.

2

Acquérir des compétences pour quantifier de manière précise la charge d'entraînement des coureurs, en intégrant des méthodes de mesure et d'analyse.

3

Comprendre l'importance du renforcement musculaire dans la prévention des blessures chez les coureurs et développer des programmes adaptés à leurs besoins individuels.

4

Comprendre l’intérêt de l’échauffement dans la prévention des blessures liées à la course et être capable de concevoir et de diriger un échauffement.

5

Explorer des stratégies de récupération afin de réduire la fatigue et prévenir les blessures.

6

Comprendre les principes de la cinétique de course et appliquer des techniques pour réduire les contraintes articulaires et optimiser l'efficacité de la foulée.

7

Comprendre les mécanismes sous-jacents et reconnaître les symptômes spécifiques des blessures les plus répandues en course à pied.

8

Acquérir les compétences nécessaires à l’élaboration de plans de rééducation complets, centrés sur la réhabilitation fonctionnelle, pour les coureurs présentant des blessures.

9

Développer des compétences de communication afin d’éduquer les coureurs sur les meilleures pratiques, les risques potentiels et les stratégies préventives, favorisant ainsi une collaboration active dans le processus de soins.

Nos prochaines sessions

PROGRAMME DE FORMATION

SÉQUENCE 1 – GÉNÉRALITÉS SUR LA COURSE À PIED.
SÉQUENCE 2 – EVALUATION DE LA CHARGE D’ENTRAÎNEMENT.
SÉQUENCE 3 – BIOMÉCANIQUE DE LA COURSE À PIED.
SÉQUENCE 4 – RENFORCEMENT MUSCULAIRE.
SÉQUENCE 5 – ECHAUFFEMENT DU COUREUR.
SÉQUENCE 6 – GESTION DE LA RÉCUPÉRATION ET APPROCHE PRÉVENTIVE.
SÉQUENCE 7 – BLESSURES LES PLUS COURANTES EN COURSEÀ PIED.
SÉQUENCE 8 – RÉÉDUCATION DU SYNDROME DE LA BANDELETTE ILIO-TIBIALE.
SÉQUENCE 9 – RÉÉDUCATION DES TENDINOPATHIES.
SÉQUENCE 10 – RÉÉDUCATION DE LA FASCIAPATHIE PLANTAIRE.
SÉQUENCE 11 – RÉÉDUCATION DES PÉRIOSTITES.
SÉQUENCE 12 – RÉÉDUCATION DU SYNDROME FÉMORO-PATELLAIRE.

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de formation détaillé

VOTRE FORMATRICE

Sacha LANTELME

Expériences :

  • Mars 2024: Publication d’un livre intitulé “Quantification de la charge d’entraînement et blessures du coureur” aux Editions Universitaires Européennes.
  • Décembre 2023 : Publication d’un article : “Quantification de la
    charge d’entraînement et
    blessures liées à la course à pied” dans le journal Kinésithérapie la Revue.
  • Depuis 2023 - Masseuse-kinésithérapeute.

Formations :

  • Juillet 2023 : DEMK - IFMK
    Marseille.
  • Janvier 2022 : AFGSU - IFMK
    Marseille
  • Juin 2019 : PACES - Faculté de
    Médecine Marseille

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DE LA PRÉVENTION À LA RÉÉDUCATION

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